Tipps für eine gute Darmgesundheit
Viele Menschen leiden unter Darmproblemen. Doch oft können schon kleine Maßnahmen Linderung schaffen. Ernährungsumstellung und Veränderungen in der Lebensweise können sehr effektive Mittel gegen Darmbeschwerden sein. Der Darm ist täglich unzähligen Belastungen ausgesetzt. Falsche Ernährung kann ihn überaus strapazieren, was unangenehme Darmbeschwerden zur Folge haben kann. Mit ein paar kleinen Umstellungen können Darmprobleme schon...
Warum unser Wohlbefinden zentral auf Darmgesundheit basiert
Geht es unserem Darm gut, gibt’s eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass wir uns generell wohl fühlen. Der Darm ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Er verdaut und verarbeitet die aufgenommene Nahrung und ist ein wesentlicher Bestandteil für Entgiftung und Entschlackung. Ein gesunder Darm ist sehr entscheidend, wenn es um Wohlbefinden und Gesundheit geht. In der Regel ist unser Darm in der Lage sich selbst zu reinigen....
Wirkdynamik von Pyridoxin – Vitamin B6
Wer sich die Mühe und die Zutatenlisten von Lebensmitteln genauer liest, stolpert schon mal über den Begriff Pyridoxin. Was ist aber damit gemeint? Ganz einfach – die Rede ist von Vitamin B6. Wozu wir dieses Vitamin brauchen und worin es natürlich vorkommt lesen Sie im Folgenden. Der menschliche Körper benötigt Vitamin B6, um die zentralen Abläufe im Stoffwechsel zu regeln. Dieses Vitamin ist zum einen wasserlöslich und sehr...
Kaugummi kauen bringt den Darm in Schwung
Im Anschluss an eine abdominale Operation braucht der Darm Zeit, um in Schwung zu kommen und seine alte Verdauungsroutine zurück zu gewinnen. Ärzte der niederländischen Catharina-Klinik haben nun in einer Studie belegt, dass Kaugummi kauen den Heilungsverlauf positiv beeinflussen und postoperative Beschwerden deutlich lindern kann. Nicht selten benötigt der Darm nach einem operativen Eingriff mehrere Tage, um sich zu erholen und den...
Chia-Samen – Geheimwaffe der Maya; VITATEST VITALBOOSTER 2
Kaum ein anderes Nahrungsmittel hat eine so lange Tradition wie Chia-Samen. Dabei wird nicht nur ihr Geschmack geschätzt, sie werden auch als Heilmittel verehrt. Zur Familie der Lippenblütler gehörend galt der Samen schon zu Zeiten der Maya-Kultur als unverzichtbarer Sattmacher, der zudem einige Besonderheiten in sich trug. Heute profitieren die Menschen noch immer von den vielen positiven Eigenschaften, die in den kleinen...
Emulgatoren – schlecht für Darmgesundheit?
Dass die Essgewohnheiten einen direkten Einfluss auf die Darmgesundheit haben können, erscheint sehr logisch. Aber dass Emulgatoren wahrscheinlich sogar für viele Darmerkrankungen mitverantwortlich sein könnten, ist eine Vermutung, die ziemlich erschreckend wirkt. Als Zusatzstoff sind diese in sehr vielen Lebensmitteln enthalten. Beispielsweise sorgen sie für eine gleichmäßige Konsistenz und eine bessere Haltbarkeit. Könnte es sein,...
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