Die Heilkraft der Brennnessel

Während die Brennnessel für einige Menschen einfach nur Unkraut ist, haben andere längst wieder erkannt, welches Potenzial in ihr steckt. Sie verfügt über eine außergewöhnliche Heilkraft, die auf unterschiedliche Weise genutzt werden kann.

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Hefepilze im Darm – was tun?

Dass sich Hefepilze im Darm befinden, ist ganz normal. Sobald diese jedoch die normale Anzahl überschreiten, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Dann gilt es, die Ursache herauszufinden und entsprechende Maßnahmen einzuleiten, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

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So senken Sie das Darmkrebs-Risiko

Darmkrebs ist eine der wenigen Krebserkrankungen, die sich oftmals vermeiden lässt. Die Erkrankung gehört zu den am häufigsten auftretenden Krebserkrankungen überhaupt. Deren Risiko lässt sich mit Hilfe der sogenannten 5er-Regel deutlich senken.

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Essen nach fünf Farben

Die traditionelle chinesische Medizin setzt auf Farben, wenn es um eine ausgewogene Ernährung geht. Wer die Farben seines Essens gezielt wählt, kann sogar Krankheitsverläufe beeinflussen. Diesem Ansatz geht zumindest die TCM nach.

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Diäten verändern die Darmflora

Viele Menschen versuchen ihr Gewicht mit Hilfe von Diäten zu verringern. Dabei setzen sie auf kalorienreduzierte Ernährung und wissen oft nicht, dass sie damit auch die Zusammensetzung ihrer Darmflora beeinflussen.

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Pflaumen für die Darmgesundheit

Die Pflaume ist in hiesigen Breiten fester Bestandteil kulinarischer Genüsse. Dass sie auch heilende und lindernde Wirkung bei verschiedenen Leiden entfalten kann, ist bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt.

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Der Darm aus ayurvedischer Sicht

Der Darm fristet ein trostloses Dasein. Er wird wenig beachtet, obwohl längst bekannt ist, dass er eine große Bedeutung für den allgemeinen Gesundheitszustand hat. Er kommuniziert sogar mit dem Gehirn und wird dennoch unterschätzt.

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