Die Darmgesundheit kann durch eine bewusste Ernährung unterstützt und verbessert werden. Dabei kommt es darauf an, dass die richtigen Stoffe in den Darm gelangen. Auch Apfelsaft kann eine sehr positive Wirkung auf die Darmgesundheit haben.
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Wer abnehmen möchte, verzichtet zuerst auf Zucker. Zumindest tun das die meisten Menschen so. Es werden süße Alternativen gesucht, die besser für die Gesundheit erscheinen, es aber tatsächlich nicht immer sind.
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Immer mehr Menschen wünschen sich sanfte Heilmittel, die auf pflanzlicher Basis hergestellt sind. Die Pflanzenheilkunde, auch Phytotherapie genannt, nimmt einen stetig wachsenden Stellenwert ein. Über 20.000 verschiedene Heilpflanzen sind weltweit bekannt und werden für medizinische Zwecke genutzt.
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In der traditionellen indischen Gesundheitslehre Ayurveda gibt es auch den großen Bereich der Ernährung. Und die soll, richtig angewendet dabei helfen, den Darm zu entlasten und Krankheiten nicht nur vorzubeugen, sondern diese auch zu heilen.
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Pizza. Pasta. Burger. Für Veganer sind diese Lebensmittel erlaubt, solange keine tierischen Produkte verarbeitet wurden. Rohköstler allerdings müssen auf Burger und Co. komplett verzichten. Aber Ist diese Ernährungsform wirklich so gesund wie vermutet oder handelt es sich nur um einen weiteren Ernährungstrend?
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Bei der Verdauung im Darm entstehen bei den meisten Menschen Geräusche, die irgendwie zwischen brummeln, gluckern oder knurren liegen. Das ist normal und muss so sein, doch zu plätschernde Geräusche oder gar keine Geräusche können auf erstzunehmende Erkrankungen hindeuten. Daher fragen sich viele Menschen zu recht, welche Geräusche sind normal und welche sind krank?
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Gerstengras ist in der vergangenen Zeit immer bekannter geworden. Das liegt vor allem an den wertvollen Inhaltsstoffen, die dieses Superfood zu bieten hat. Inzwischen wird Gerstengras in den verschiedensten Speisen und auch für Nahrungsergänzung eingesetzt und überzeugt auf ganzer Linie.
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Franz Xaver Mayr fand eine enge Verbindung zwischen Verdauung und allgemeiner Gesundheit. Um diesen Fakt messbar zu machen, entwickelte er eine Kur, welche mithilfe der Säuberung des Darms den gesamten Organismus umstimmen sollte.
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Für die Darmgesundheit sind fermentierte Lebensmittel besonders empfehlenswert. Diese Lebensmittel sind viel leichter zu verdauen und belasten den Darm damit deutlich weniger. Das Startup Fairment will auf das Thema Fermentation aufmerksam machen und gleichzeitig die Darmgesundheit positiv beeinflussen.
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Kaffeetrinker wissen längst, dass Kaffee eine positive Wirkung auf die eigene Gesundheit haben kann. Die Uni Leipzig hat mit einer Studie die Wirkung der Kaffeekohle speziell auf die Darmgesundheit genauer untersucht.
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Schon lange stellen sich Wissenschaftler die Frage, inwieweit natürlich geborene Babys gegenüber denen die mit einem Kaiserschnitt geboren werden gesundheitlich benachteiligt sind. Nun gibt es eine neue Studie, die zumindest Auskunft über die Darmflora geben kann.
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Wie viele andere Nüsse sind Walnüsse sehr gut für eine gesunde Ernährung geeignet. Einerseits...
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