Gerstengras ist in der vergangenen Zeit immer bekannter geworden. Das liegt vor allem an den wertvollen Inhaltsstoffen, die dieses Superfood zu bieten hat. Inzwischen wird Gerstengras in den verschiedensten Speisen und auch für Nahrungsergänzung eingesetzt und überzeugt auf ganzer Linie.

Die Darmgesundheit hat einen hohen Stellenwert eingenommen. Mit Hilfe von verschiedenen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln kann diese positiv beeinflusst werden. Gerstengras gilt als Superfood mit einer Vielzahl wichtiger Nährstoffe.

Powerpulver aus Gerstengras

Gerstengras soll die Darmgesundheit positiv beeinflussen. Es soll die Darmflora stärken und die im Darm vorhandenen Giftstoffe reduzieren. Außerdem wird dem Gerstengras eine regulierende Wirkung auf den Wasserhaushalt im Darm zugeschrieben. Japanische Forscher haben herausgefunden, dass diese Pflanze eine einzigartige Kombination aus Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen enthält. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die natürliche Verdauung geradezu optimal.

Kalzium, Eisen, Vitamin B1, Vitamin C und Zink sind nur einige der wertvollen Inhaltsstoffe dieses grünen Blattgemüses. Gerstengras ist dank seiner ausgewogenen Inhaltsstoffe in der Lage, den menschlichen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen. Die enthaltenen Antioxidantien sorgen außerdem dafür, dass die Zellen im Körper geschützt werden. Durch den regelmäßigen Genuss von Gerstengras in Form von Getränken oder als Zugabe zu anderen Speisen kann Infektionen und entzündlichen Erkrankungen vorgebeugt werden.

Für den Darm ist Gerstengras auf vielfache Weise wertvoll. Es kann Durchfälle deutlich reduzieren, da es den Wasserhaushalt im Darm reguliert. Außerdem wirkt es dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe entzündungshemmend und aktiviert die Darmflora. Im Gerstengras sind ein wichtiges Protein und der Ballaststoff Hemicellulose enthalten. Diese sorgen dafür, dass sich die Darmschleimhaut nach Erkrankungen schneller wieder regenerieren kann. Beide Stoffe unterstützen die Zellbildung und die Reparatur schadhafter Zellen.

Außerdem senkt Gerstengras den Cholesterinspiegel und den Blutzuckergehalt. Eine verbesserte Darmgesundheit hat zusätzlich positive Auswirkungen auf den allgemeinen Gemütszustand. Sie sorgt für eine ausgeglichene Stimmung und wirkt depressiven Zügen entgegen.

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